Равна стопала, позната и као оборени сводови, су стање у којем се свод стопала сруши и додирује тло када стоји.Док већина људи има одређени степен лука, они са равним стопалима имају мало или нимало вертикалног лука.
Узроци равних стопала
Равна стопала могу бити урођена, због структурне абнормалности наслеђене од рођења.Алтернативно, равна стопала се могу добити услед повреде, болести или старења.Уобичајени узроци стечених равних стопала укључују стања као што су дијабетес, трудноћа, артритис и гојазност.
Повреда је чест узрок бола и дисфункције у стопалима, а оба могу довести до равних стопала.Уобичајене повреде укључују кидање тетива, истегнуће мишића, фрактуре костију и дислокације зглобова.
Старост је често фактор у развоју равних стопала, јер се флексибилност зглобова и лигамената стопала и снага мишића и тетива временом смањују.Као резултат, висина лука се може смањити, што доводи до спљоштења стопала.
Компликације равних стопала
Студије показују да равна стопала може повећати ризик од развоја одређених стања, као што су плантарни фасциитис, ахилова тендинитис и удлаге потколенице.Сва ова стања су обележена запаљењем захваћених ткива, што може довести до болова и нелагодности.
Равна стопала такође могу изазвати бол у ногама, куковима и доњем делу леђа.То је зато што су стопала темељ тела, а сваки проблем са стопалима може довести до неусклађености структуре скелета.Ово такође може утицати на положај главе и рамена, што доводи до постуралних проблема.
Лечење равних стопала
Ако се стекну равна стопала, циљ лечења је смањење повезаног бола и упале.Ово може укључивати додавање лучних носача вашим ципелама или ношење ортозе за стопало попут ортотичких уложака.Физикална терапија се такође препоручује за вежбе јачања мишића и истезања, заједно са активностима за побољшање равнотеже.
За оне са структурном абнормалношћу од рођења, операција може бити неопходна да би се поправила веза између петне кости и једне од тетива стопала.Када је поправка обављена, пацијент ће можда морати да носи подупираче за лук, да има физикалну терапију или да узима лекове који ће помоћи у управљању болом.
Време поста: 07.06.2023